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Cómo Preparar Una Deliciósa Tostada De Atún

Cómo Preparar Una deliciósa Tostada De Atún La Cocina De Sol. ensalada de atún con col rizada, cilantro, cebolla morada, apio con chile jalapeño, con un rico aderezo de limón aceite de livo mostaza Riquisima ensalada de Atún. servida en tostadas Son tan rica y super facil de preparar aparte de ser tán rica es saludable. Receta completa paso-a-paso y tips de cómo hacer la Ensalada de Atún. Económica y muy fácil de hacer son favoritas en comidas y Cena.

INGREDIENTES

  • 1.lata de atún de 340g
  • 2.ramas de apio
  • 1/2.chile jalapeño
  • 1.aguacate
  • 3.cda de cilantro picado
  • 1/2.cebolla morada picada
  • 2.chiles dulce chicos
  • 5.hojas de col rizada el jugo de
  • 1 limón 1.cdta de mostaza
  • 4.cda de aceite de olivo
  • 1/2.cdta de pimienta molida
  • 1/2.cdta de oregano mexicano
  • 1/2.cdta de sal

PREPARACION

Drenar muy bien el atún Lavar todas las verduras y picar la Col rizada y el resto de las Verduras. Una ves picado Poner en un recipiente y poner todas las verduras Picada.Aparte poner el jugo de limón,el aceite de olivo, la mostaza,la pimienta, el oregano, Sal. y rebolvemos todo muy Bien. agregar el aderezo a la Ensalada. rebolvemos y agregar el atún El aguacate picado. Rebolvemos y servir con tostadas de Maiz. Buen provecho!

Cómo Preparar Una Deliciósa Tostada De Atún

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